• Dance Movement Therapy is a psychotherapy through movement and words.
  
  
• The dance of your own internal being and your external movements open to the service of your physical and mental health.
  
  
• According to the American Dance Therapy Association (ADTA), Dance Movement Therapy is one of the modalities within creative artistic therapies, and is defined as: “The psychotherapeutic use of movement within a process that pursues psychophysical integration (body -mind) of the individual. It is characterized by the use it makes of the artistic medium and process (in this case dance and movement) to help solve people’s emotional or psychological conflicts.”
  
  
• DMT is a specialty in psychotherapy that uses movement as a process to promote the emotional, cognitive and physical integration of the individual; It is based on the principle that bodily movement reflects inner emotional states and that change in movement can lead to psychological change, thus promoting health and growth.

Review of a session:

In a DMT session there is a wide spectrum of possibilities where we can combine the external movement led to an internal movement of emotions or vice versa, the internal movement felt expressed outward with the body. The expression is combined verbal and body language.

The duration is usually 50 minutes.

Each session is flexible to the needs of the person, however it entails the following structure:

1. Check-in (initial check-up): It is the first moment of contact between the therapist/facilitator and client/patient it is a verbal exchange taking awareness of the current state of mind, body and emotion. It is the awareness of the person in their psychophysical state.
   
   
2. Warm-up: It is a moment where the therapist can guide with music or without music proposing a topic or visualization based on the other person’s need. Preparation for the body to enter the examination.
   
   
3. Time dedicated to improvisation or exploration: This is the free space where the person brings their emotions and thoughts to the body, using their creativity or letting yourself be guided by your body. Sometimes it can be guided by the therapist and other times by a personal exploration.
   
   
4. Reflection: This is where the integration of the lived experience arises and brings it to a introspection in verbal form, drawing or text.
   
   
5. Check-out (closing): Can be combined with reflection towards the final preparation of the session.

• * La Danza Movimiento Terapia es dirigido para cualquier persona interesada en la búsqueda de su bienestar emocional y psíquico.
  
  
• * Niiños, adolescentes, jóvenes, adultos y tercera edad.
  
  
• * También se considera para personas con psicopatologías como trastornos mentales, adicciones, esquizofrenia y otros trastornos psicóticos; o con trastornos emocionales como la depresión o borderline, trastornos de ansiedad, trastornos de la alimentación (anorexia, bulimia) y trastornos de la personalidad (ADMTE, 2012). Sin embargo debido a la poca bibliografía y estudios sobre la terapia online, los trastornos mentales o enfermedades más avanzadas son recomendables en modo presencial.

Depende de tu situación. sin embargo se recomienda el inicio mínimo de un mes, que son 4 sesiones, una vez por semana. Para tener el tiempo de procesar el trabajo y fomentar la relación terapéutica. Hay personas que sólo necesitan una guía para regresar sobre el camino de bienestar y fuera de dolencias del presente, podría ser unos cuantos meses hasta que el terapeuta o paciente se sienta listo para cerrar el proceso terapéutico. Sin embargo otras personas necesitan más tiempo en el acompañamiento de un trabajo más profundo que puede llegar a un proceso más largo.

• El Master de Danza Movimiento Terapia es un Master propio perteneciente a la Universidad Autónoma de Barcelona. Ha sido diseñado de acuerdo con las normas de la ADMTE (Asociación Española de Danza Movimiento Terapia) y evaluado por la EADMT (Asociación Europea de DMT). Desde 2007 forma parte de ECARTE (European Consortium for the Arts in Education), la red Europea de cursos universitarios en Terapias Creativas.
  
  
• Teniendo como uno de sus objetivos la práctica clínica del Psicoterapeuta en Danza y Movimiento con la teoría psicoterapéutica que la sustenta.